10 gewoontes om je relatie te versterken

Wakker worden zonder direct je telefoon te pakken, maar juist eerst omdraaien naar je partner en elkaar bewust goedemorgen zeggen. Elkaar een knuffel en een kus geven voordat je overgaat tot de orde van de dag.

Dagelijks vragen hoe het met de ander gaat. En oprecht naar elkaar luisteren, niet tussen neus en lippen door.

10 minuten per dag even praten met elkaar. Niet alleen aan de keukentafel met de kinderen erbij, maar echt in alle rust even met elkaar praten als de kinderen in bed liggen. Of als je samen naar bed gaat.

Vergeet de kleine gebaren niet. Een lief briefje in de broodtrommel, een appje midden op de dag met een kusje.

Maandelijks samen een activiteit doen en nee, dit hoeft niet meteen groots. Kijk hier voor date-ideeën.

Tijd nemen om elkaar te knuffelen. Elkaar echt even voelen.

Wrok en boosheid niet opstapelen. Leren communiceren.

Spreek elkaar aan met respectvolle woorden, geen opdrachten en bevelen geven.

Vergeet niet om elkaar voor de kleine gebaren te bedanken. Wat fijn dat je dit deed vanmorgen.

Steun elkaars dromen en laat elkaar waardevol voelen, want dit is de basisbehoefte in iedere relatie.